ローフードに欠かせない考え方の「ナチュラルハイジーン」。 私がこれを生活に摂り入れたところ、痩せました！と言ったら驚きますか？ 事実、産後2年間変わらなかった体型が元に戻りました。 体重はマイナス8キロ、体脂肪は７％減、…

現在、生後2か月になる娘と4歳半の息子の育児をしているみゆきです。 私が予防医学に興味を持ったすべての原点である「細川もも」氏の講演を聞いてまいりました。 細川もも氏は、一般社団法人ラブテリの主催者であり、1児の母でもあ…

皆様こんにちは♪さいたま市南浦和でロースイーツ南浦和教室を開催している講師の真理依です。食の力を使って、ママや家族の健康を支えたいという理念のもと活動しています。 ＬＩＮＥ＠の友達登録は、こちらからお気軽にメッセージ下さ…

皆さま、こんにちは！ さいたま市南浦和でロースイーツ南浦和教室を開催している講師の真理依です。 ロースイーツ南浦和教室のコンセプトは、「食の力を使って、いつも台所を任されているママの背中を良い方向へそっと押したい♪そして…