こんにちは！はじめまして、岩崎真理依です。
私は、プレママ＆ママの応援隊群馬県太田市で「真理依のロースイーツ教室」を主宰しています。
妊活中の方、妊娠中の方、産後のママたち、子育て世代のママたちを支えたいという思いからこの教室を開講しています。
ママが元気だと家族全体が元気になりますよね。
ママが家族の健康のカギを握っているといっても過言ではありません。
なぜなら、ほとんどのママが台所仕事を担っているから。
アメリカの古いことわざに「we are what we eat」(私たちは私たちの食べたものでできている)というものがあります。当たり前のように聞こえますが、とても深い深いメッセージですよね。そうです、私たちは毎日食べるもので身体やココロや体質ができています。いま、増えているアトピーや花粉症、食物アレルギーなどは私たちが毎日口にしているもののミスチョイスから生まれています。
そのため、家族の胃袋をつかんでいるママたちこそが正しい知識を持って、カラダに相応しい食事をチョイスする必要があるのです。しかし、残念ながらそれは学校では教えてくれません。自分たちで学び身につける必要があるのです。
私が主宰する群馬県太田市にある「真理依のロースイーツ教室」では、そんな学校では教えてくれない、メディアもスポンサーも報道したがらない食の真実をお伝えしています。たかが、スイーツですが、されどスイーツ。せっかく食べるなら身体に良い、むしろ食べたほうが良いスイーツで、食べて栄養になって、デトックスしてくれて代謝をアップさせてくれる優秀なスイーツが良いと思いませんか。
RAWとは「生」のこと。
ロースイーツは、スイーツづくりに必須と言っていいほどのものを全く使いません。
卵、小麦粉、白砂糖、乳製品、一切フリーです。
オーブンも使いません。非加熱なのです。
ブレンダーと、冷凍庫さえあれば、できてしまう簡単スイーツなのです。それにもかかわらず、栄養たっぷり。「生」にこだわっているため、もともと食物が持っている酵素、ビタミン、ミネラルを余すことなくいただけます。
岩崎真理依とは？
私は、２０代の頃に身体を壊してから、20年間、独学で健康について学んできました。体質改善をし、花粉症、不妊症を克服。そんなことから、内側からと外側からの美を追求するメンテナンスがとても好きな健康オタクですｗ
今でこそ私は、２児の母ですが、一人目のお産の後、2年間全く体重も体型も戻りませんでした。
いつまで経っても体格が良くて外見にコンプレックスがありました。
産み落としたのに、いつまでも妊婦さん？と尋ねられることもしばしば(;’∀’)
妊娠出産する前は、並大抵の体型でおしゃれもそれなりに楽しんでいたのです。
自分の好きなファッションもできていました。出産後は全くと言っていいほど、おしゃれも楽しめず、服は汚されるしで外に出るのも億劫でした。
そんな時にひょんなことから出会ったナチュラルハイジーンの考え方とロースイーツ。
それを取り入れた時の頭のすっきりさ、活動量のアップさを感じ慢性疲労から解放され、それまでは、頭の中にもやがかかったような感じがしてクリアになるという感覚が鈍っていました。さらには、子育て中のエネルギー切れを感じていたのですが、思い切り子どもと遊べるまでになりました！
そして嬉しい悲鳴ですが、気づいた時にはするすると体重約－8キロ、体脂肪－7％落ちていて、本当におどろきました。体型もいつの間にか戻っており、好きな服も選べるようになりました。
そんなことから、皆様に少しでも私の経験がお役に立てればと思い教室を開講し、情報を発信しています。
このブログへの想い
こんなこと思いあたりませんか？
＊食べたら眠くなってしまう
＊最近、寝ても寝ても眠い
＊数か月に一度は風邪を引いている
＊しっかり寝ても疲れがとれない
＊気づいたら甘いものに手を出していた
＊ダイエットしているけどついついドカ食いしてしまう
＊あまり食べていないのになかなか痩せない
＊肌荒れが気になってきた
＊便秘がち
＊健康貯金をしたいけど何からしていいのかな
＊内側からの美容に興味があるけどどう整えたらいいのかな
など、以上のご要望にお応えできるよう情報を発信しています。
上記のことはすべて私に当てはまっていたことです。
是非、一度体験なさってみませんか＾＾
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各種下記のレッスンをご用意しています。
ご参加頂いた方は、もれなくロースイーツの魅力について学べます
（クリックして頂くと最適なページへジャンプします）
＊ロースイーツの基本的なことや酵素栄養学について学びたい(資格を取りたい)
＊ローチョコレートに特化したことを学びたい(資格を取りたい)
＊食事をどうやって選べばよいのかわからない。食の選択の軸が持てるようになる食のリテラシーアップを図りたい
以上のみなさまのお役に立てるよう、明日からでもすぐに使える健康法を目指して情報を発信していきます。どうぞ、よろしくお願いいたします。
『真理依のロースイーツ教室』からの情報を発信しています。
レッスン情報や健康情報を配信しています。
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日本起業アカデミー(株)認定
健康ロースイーツインストラクター®
チョコロースイーツインストラクター
JAPA認定
健康管理士一般指導員
一般社団法人
日本健康生活推進協会
健康マスター
岩崎真理依
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