食育 ベビーの発育発達を助ける食事セミナー 2020.01.30 rawsweets 現在、生後2か月になる娘と4歳半の息子の育児をしているみゆきです。 私が予防医学に興味を持ったすべての原点である「細川もも」氏の講演を聞いてまいりました。 細川もも氏は、一般社団法人ラブテリの主催者であり、1児の母でもあ…
腸内細菌のエサ ローフードでスリム&美ボディ~ローフードとは~ 2020.01.29 rawsweets 「ローフード」 一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 約20年前、アメリカのセレブの間でローフードが流行し、日本にやってきましたが近年健康志向の高まりから食生活が見直され、再ブームが到来しつつあります。 ※日本…